آیا رژیم غذایی بسیار سالم خوب است؟



من بیشتر از داشتن یک رژیم غذایی سالم به دانش علاقه دارم زیرا اغلب مقدار زیادی بادام زمینی مخلوط می خورم. آنها بسیار کم کالری هستند اما دارای چربی کم و فیبر با مقدار کمی پروتئین هستند. آیا خوردن بیش از حد در روز از مزایای سلامتی آن می کاهد؟

اختصاصی / u / alxndrthagreat
[comments]

Posted on

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *