آیا سبزیجات در شمارش کاری به عنوان وعده سبزیجات گنجانده شده است؟ : نگهداری


معمولاً وقتی کاری می پزم از پیاز زیاد ، گاهی گوجه فرنگی و فلفل استفاده می کنم. آنها همیشه به کاری اضافه می شوند تا بافت عالی به دست آورند. آیا سبزیجاتی که من استفاده می کنم به عنوان وعده سبزیجات محسوب می شوند؟

به عنوان مثال ، من کاری مرغ درست می کنم و از پیاز بسیار بزرگ ، 2 گوجه فرنگی و 4 فلفل سبز استفاده می کنم. آیا همه این سبزیجات در رژیم غذایی گنجانده شده است؟

Posted on

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *