بدنبال شیرینی برای گزش وافل | جستجوی وبلاگ


تابستان. ما فکر می کنیم زمان روزهای طولانی و تنبل ، استخرهای شنا ، پروازهای به ندرت مطلوب و بله ، سرگرمی ، سرگرمی و غذاهای عجیب و غریب فرا رسیده است. و ، وای ، آیا تا به حال آن را در این شاخه آخر پوشش داده اید. برای خمیردندان تابستانی به دنبال این تیم های تمیز کنسرو شده نباشید. برخی از ما را نگه دارید. بعدا می آییم.

دستور کامل را در زیر مشاهده کنید

غذای تغذیه ای

فهرست مطالب

بازده – محصول: 2 خدمات | حجم سرو: 1 وافل

کالری: 220 | پروتئین: 30 گرم | روغن: 7 گرم | کربوهیدرات خالص: 5 گرم

کل کربوهیدرات: 10 گرم | قند: 1 گرم

عناصر

فهرست مطالب

BULL

راه

  1. اتو وافل را با اسپری نچسب آماده کرده و حرارت متوسط ​​را روشن کنید.
  2. در یک کاسه مخلوط ، نصف لقمه شیرینی ، آرد پروتئینی ، بیکینگ پودر ، بیکینگ پودر و نمک را با هم بپوشانید تا ترکیب شوند.
  3. تخم مرغ را با شیر بادام مخلوط کنید تا یک ضرب شود.
  4. خمیر را در ظرف وافل بریزید و بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
  5. با قطعات برای نوشیدن شیرینی سرو کنید.



Posted on

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *