چرا CICO چنین بینایی وزن دار / از دست رفته دارد؟



فرض کنید دو نفر (شخص A و شخص B) هستند که روزانه 1800 کالری می سوزانند. شخص A دارای کربوهیدراتهای زیادی است که برای انرژی استفاده می شود و شخص B چربی ندارد. به دلایل استدلالی ، فقط فرض کنیم شخص A از کربوهیدراتهای موجود برای تمام انرژی خود استفاده می کند و شخص B از ذخایر چربی ویژه برای انرژی استفاده می کند.

مرد A 625 گرم از آن را می سوزاند "بار" (625 گرم کربوهیدرات در 4 کالری در گرم) ، در حالی که شخص B تنها 300 گرم (300 گرم چربی در 9 کالری) می سوزاند. با وجود سوزاندن مقدار واقعی کالری ، مقدار کل استفاده شده بسیار متفاوت است. چگونه می توان این جلسه بزرگ را با کالری پیگیری کرد؟

راه اندازی / u / sapphireskyz
[comments]

Posted on

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *