چقدر طول می کشد تا یک برنامه کالری به تغذیه شما تبدیل شود؟ : نگهداری


سلام! من اکنون به دلیل رژیم غذایی کوچک هر روز و بلند کردن وزنه های سنگین ناراحتی موقت دارم. من سرانجام در یک مرحله قرار دارم و روزانه 2500 کالری می خورم! من از آن بسیار شوکه خواهم شد.

چقدر طول می کشد تا این یک غذای ساده باشد؟

Posted on

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *