2B بارداری برای زنان باردار مبتلا به سندرم مولستاین


توجه به همه مادران آینده! خوشحالیم که راه اندازی فضای داخلی 2B را اعلام می کنیم که در ژانویه 2022 نور خورشید را مشاهده می کند.

در حال حاضر ابزارهای لازم را برای کمک به شما در خوردن یک غذای خوشمزه و سیر کننده ، ایجاد تفکر مثبت در اختیار خواهید داشت و می دانید که بهترین کار را برای خود و سلامت نوزاد خود انجام می دهید.

2B باردار چیست؟

پرنسس Muhlstein ، MS ، RDN ، بارداری 2B را ایجاد کرد تا به شما در مواجهه با چالش های خوردن در دوران بارداری کمک کند و زندگی بهتری را برای شما و خانواده شما ایجاد کند.

حتی اگر از قبل رژیم غذایی سالمی را دنبال کرده اید ، یک تست بارداری خوب می تواند نیت خوب شما را خراب کند. بالاخره شما دو وعده غذا می خورید ، اینطور نیست؟

به معنای واقعی کلمه ، “خوردن دو” به این معنا نیست که باید هوس خود را برآورده کنید یا زیاد غذا بخورید.

اما احساسات در حال افزایش است و هوس غذایی واقعی است ، بنابراین اکنون بیش از هر زمان دیگری به حمایت غذایی با کیفیت نیاز دارید.

برنامه بارداری من 2B برای کمک به شما در دوران بارداری و بعد از به دنیا آمدن نوزاد طراحی شده است.

شما بر تمام غذاهای خوشمزه ای که می توانید بخورید تمرکز خواهید کرد و رژیم خود را هر سه ماه یکبار بهبود می دهید تا از رشد نوزاد حمایت کنید.

ایلانا م overثرترین راهکارها را برای غلبه بر موانع مانند پرخوری ، خوردن احساسی ، کنترل وزن ، حالت تهوع ، سوء هاضمه ، یبوست و خستگی با شما به اشتراک می گذارد.

و به شما کمک می کند ذهن خود را تغییر دهید تا بتوانید هر زمان که در آن هستید م effectiveثر باشید.

چرا باردار 2B را انتخاب می کنیم؟

2B بارداری برای کمک به والدین آینده برای خوردن غذای سالم و سالم طراحی شده است.

توصیه های تغذیه ای ویژه هر سه ماه به شما در تمام مراحل بارداری کمک می کند.

بارداری 2B شامل چه مواردی می شود؟

  • ویدئوهای کوتاهی که طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با هر زن باردار را شامل می شود ، مانند هوس غذا ، کربوهیدرات ، یبوست و موارد دیگر. آنها را از راحتی تخت خود ، روی مبل ، روی زمین یا هر جایی که احساس راحتی می کنید تماشا کنید. (ما اینجا نیستیم که در مورد شما قضاوت کنیم!)
  • اطلاعاتی در مورد نحوه استفاده از روش Make a Fuss! رژیم سه ماهه ، برای کمک به مدیریت افزایش وزن.
  • توصیه هایی برای بهبود طعم و تغذیه سالم ، با وجود تهوع و خستگی.
  • راههای ساده برای مبارزه با هوس و ورزش.
  • پیروان ، رژیم ها و دستور العمل های دیگر برای کمک به تمرکز و سازماندهی شما ، با وجود مشکلات روحی و روانی که معده ایجاد می کند.
  • چگونه بدن خود را با غذای ستاره ایلانا تغذیه کنید تا بهترین مواد مغذی را برای شما و نوزاد خود بدست آورید.
  • توصیه هایی برای غلبه بر موانع و ایجاد تفکر مثبت برای مدت طولانی.
  • ابزارهایی برای بازگشت به مسیر بعد از تولد

ایلانا مولشتاین ، خالق بازی 2B باردار کیست؟

ایلانا که خودش مادر است ، متخصص تغذیه و تغذیه است.

او که خود یک زن باردار سه ساله است و در حرفه شخصی خود با زنان باردار کار می کند ، چالش هایی را که زنان باردار با آن روبرو هستند درک می کند.

ایلانا یک کودک چاق است و بیش از 100 نفر را با استفاده از اصولی که اساس برنامه کاهش وزن 2B Mindset او را تشکیل می دهد ، از دست داده است.

او دارای مدرک کارشناسی تغذیه و تغذیه از دانشگاه مریلند و کارشناسی ارشد تغذیه کاربردی از دانشگاه شمال شرقی است.

او عضو هیئت مدیره انجمن قلب آمریکا است و در مجلات مانند شما و روزنامه کیبابه

او همچنین نویسنده پرکار کتاب خود است می توانید آن را بارگیری کنید!

در دوران بارداری از کجا می توان دستور العمل ها و پشتیبانی بیشتری دریافت کرد؟

به BODi بپیوندید تا با سایر مادران آینده در جامعه اختصاصی ما ارتباط برقرار کنید که به شما در تشویق و ارائه تعهد و پشتیبانی کمک می کند.

با BODi ، هر ماه برنامه های غذایی جدید ، دستور العمل ها و لیستی از مواد غذایی را به همراه توصیه های متخصص در زمینه موضوعات مختلف تغذیه دریافت خواهید کرد.

قسمت 2B کی راه اندازی می شود؟

برنامه جدید ما در ژانویه 2022 راه اندازی می شود. شما می توانید بارداری 2B را در زیر صفحه غذای Beachbody On Demand پیدا کنید.

Posted on

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *